TBS朝の情報番組『THE TIME』

取材をお受けしました🙇‍♀️

16日（月）に放映されました

『秋むくみ対策』のコーナーにて、新田が
☑️どうして浮腫むのか？
☑️対処法は？
☑️放置しておくとどんなリスクがある？

などについて取材を受けました🎤

ディレクターさん含めスタッフの皆様がとても良い方で
なんとか話を引き出してくれようとしっかりインタビューいただいたり
ストレッチについても興味をもって全員で取り組んでくださり

テレビの前の方に有益な情報を届けたい、という想いをビシビシと感じられて非常に感激しました😭

全国ネットの地上波ですから、TBSさんに迷惑かけるような事故のないよう、言葉を選びたいという気持ちと

せっかくお声がけいただいたから視聴者さんの『へえ！』とか『やってみたい！』を引き出せるコンテンツにしたいという気持ちと

爪痕残してやるという商売人魂と…笑

話しているうちにこんがらがってしまって終わってからもっと伝えられることがあったなと悔しくて悔しくて、収録日の夜は眠れませんでした。

私は施術家なので、ストレッチのレパートリーって正直持ち合わせていないので不安だったのですが…

たまたま理学療法士の姉が出てこられるタイミングだったので、

収録前に打ち合わせをして、歪みとか重心とか、一般の方でもどうやったら補正をしながらストレッチができるのかを急遽話し合い

本当はね、もっとお伝えしたいこととか、むくみもとりつつコアを鍛えられる最高のストレッチもあったんだけど

人によっては反り腰になっちゃったり
外体重になってると全く効果を感じられなかったり

ということでお蔵入りになってしまったお蔵入りストレッチも多数w

とにかくお伝えしたかったことは
☑️水はこまめに
☑️まとめて運動じゃなくてこまめに動く
☑️深い呼吸で気持ちよく

仕事してる人も
主婦の方も
子育て中の方も

目の前のことにいっぱいいっぱいになってしまいがちなので

🏃‍♂️お手洗いに行くタイミング
🏃‍♂️ご飯を作る前のタイミング
🏃‍♂️会議が終わったタイミング

なにかトリガーとなる行動とセットにして、ストレッチを取り入れていただけたら嬉しいです。

とはいえ、やはり身体はお一人お一人見させていただくことが一番解決策をご提示しやすいので

それでも無理だー！！！

って方は是非メンテナンスにお越しくださいませ。

歪みやストレッチに関しては影武者をしてくれた姉におまかせください。

※撮影クルーさんのO脚からくる股関節痛や背中の痛みなど、バンバン指摘してびっくりされてました。
姉にとっての通常営業😆

姉は現在常勤ではないのですが、12/9（土）『骨盤底筋・美姿勢トレーニング』という講座を開催しますので

残り数席ございます、あなたにぴったりなトレーニングをお伝えしますのでいらしてくださいね。

問い合わせ：食と健康の学問所　tantan.to