臓器の働きは基本不随意ですが、コントロールできるところをコントロールすることでも心身に影響を及ぼすのですよ。

・肺（呼吸の深さや速さ）

・臓器ではないけれども咀嚼

この二つは自分でコントロールができます。

特に未病状態でケアしていくべきは『胃』だと思っていて、ありとあらゆる角度から

噛んでくれ

冷たいものは飲むな

よく歩いてくれ

GinzaSPA50

2022.10.09

腰痛の方が激増中…

http://ginzaspa50.com/archives/2992

寒くなると増える…それがギックリ腰でございます。 実に本日施術させていただいたご新規2名様、おふたりとも腰痛でお悩みでした。 ギックリ腰になる前に… また慢性的な腰痛をおもちの方にも今の時期気を付けていただきたいことを思いつくまま書いてみようと思います。 なぜ腰痛になるのか腰痛の原因は80％が原因不明といわれているのをご存知ですか？レントゲンどころかMRIをとっても原因不明とされる割合ですよ？これは『腰痛の原因がわらかない』というかつまり『腰痛の原因は腰にないことが80％』ととらえても...

GinzaSPA50

2021.12.03

健康でいたいなら一口30回は噛みましょう

http://ginzaspa50.com/archives/2887

たまには栄養士らしい内容で。 どうやらお客様の話を聞いていると、今年は小規模開催だけど仲間うちでの飲み会が増えているようですね。 飲みの席って、実はめちゃくちゃ体力つかいますよね？さらにリモートワークから通常の出勤スタイルへと変化していることにより自分では同じ生活習慣のつもりでも、ガラッと体への負担は変化しているものです。 中医学では外因…体の外部から侵入してくる病邪（気候などの環境要因）内因…その人の持つ体質、心の変動や精神状態が身体に及ぼす影響不内外因…どちらにも分類されない生活...

GinzaSPA50

2022.11.14

胃の不調を感じる人の共通点

http://ginzaspa50.com/archives/3119

昨日ご新規でいらっしゃった方が、ここ一年特に胃が動かない感じがすることと腹部膨満感でお悩みとのことでした。在宅ワークとのことで、ご自身でも運動不足を感じていらっしゃいました。 また、先日足首を捻挫した方はその前からストレスによる緊張から胃の不調を感じていて、その後怪我をし、胃の不調が長期にわたっているためあご回りのニキビにお悩みでした。 経絡は上半身…心臓・脳・肺下半身…消化器 にざっくりとわかれており、脚が弱くなると消化機能が低下するといえます。 ひざや足首を怪我すると、胃の...

と言い続けておりますが、まあ生活も食も変わらない人が多いのですよ。

・腰痛

・頭痛

・アレルギー症状

・貧血症状

施術だけでよくするなんて無理です。

一瞬良くなったとしても、その症状が出る原因が変わらないと施術に依存していただくことになります。

それだったら安いし手間もかからないし、薬を飲んだほうがいいでしょう。

先月施術にいらした方が慢性的な腰痛をおもちだったので

・アイスやめて

・冷たいもの飲まないで

・歩いて

とお伝えしたら、

・ウォーターサーバーは常温設定

・黒豆茶にはまり

・おやつも黒豆

・お散歩習慣がついた

とのことで、

・腰痛がかなり軽減

・推拿の施術中の痛みがすくない（経絡の状態がいい）

・お顔の印象もむくみがとれてスッキリ

とてもいい状態。

今日も施術中色々質問してくださり、きっと新しい習慣にしていってくれるんだろうなと嬉しくなりました。

素直さは柔軟性のあらわれでもあるので、身体も心も柔軟に変化してくれるし年齢関係なくそれが若さだなと思います。

施術で身体が変化するよりも、ご指摘したことを実行していただいて身体に変化が現れるほうが比較にならないほど嬉しいなーと再認識しました。